Raucherentwöhnung durch Traditionelle Chinesische Medizin

Welcher Raucher kennt das nicht? Der Wille zum Aufhören ist da, die praktische Umsetzung des Vorsatzes ist jedoch gar nicht so einfach. Dabei kommt es natürlich immer auf den Einzelnen an, auf dessen Motivation und festen Willen. Die gute Nachricht: Rauchen ist eine überwindbare Sucht. Entscheidend ist es hierbei zunächst Ersatzbefriedigung zu finden, die, so wie der Zug an der Zigarette, ebenfalls Glückshormone (z.B. Sport, etc.) freisetzt. Was allerdings die meisten unterschätzen: Eine Raucherentzug benötigt Kraft und Konsequenz, auch für gesunde und robuste Menschen. Eine in den letzten Jahren häufig angewandte erfolgreiche Methode, sich bei der der Rauchentwöhnung begleiten zu lassen, ist die professionelle Behandlung durch Akupunktur, einer Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Burnout und Logotherapie

Es war der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger, der 1947 den Begriff „Burnout (Ausbrennen)“ prägte. Er beschrieb Burnout als Energieverlust, der aufgrund von Überforderungen - sei es von der Familie, Freunden, der Arbeit oder der Gesellschaft - kommen kann und einer Person Energie und Kraft raubt. Und wer kennt das nicht? Ein voller Terminkalender, man wird von Arbeit überrollt, ist ständig unter Zeitdruck, fühlt sich erschöpft und müde, hat Versagensängste und Schlafstörungen, kann sich nicht mehr entspannen. Für ein bestimmtes Projekt wirkt sich ein gewisser Stress noch nicht negativ auf die Gesundheit aus, aber wenn es zum Dauerzustand wird, ist es gefährlich. Bei einem Burnout geht es also nicht um die alltägliche Arbeitsmüdigkeit, sondern um einen ernstzunehmenden chronischen physischen und psychischen Erschöpfungszustand. Entgegen allen Annahmen, es handle sich bei einem Burnout um eine „Manager-Krankheit“, kann jeder Mensch, unabhängig von Geschlecht, Alter und Beruf, von dem Syndrom betroffen sein. Den Ernst der Situation erkennt man meist erst dann, wenn körperliche Symptome auftreten.

Allergien & FX Mayr Kur

Allergien sind stark im Zunehmen und werden mittlerweile als „Volkskrankheit des 21. Jahrhundert“ bezeichnet. Ursache ist eine Überempfindlichkeitsreaktion des Körpers auf verschiedene Umweltstoffe. Wer an Allergien leidet, ist in seiner Lebenslust oft sehr eingeschränkt. Egal ob Hautallergien, Lebensmittelintoleranzen, Neurodermitis, Tierhaar- oder Pollenallergien. Betroffene leiden meist sehr darunter. Schon jeder fünfte Österreicher ist betroffen und kann ein Lied davon singen. „Ausschlaggebend dafür sind Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Aber auch die Zunahme von Umweltgiften und künstlichen Lebensmittelzusatzstoffen schwächen das Immunsystem und fördern damit das Auftreten von Allergien“, so Dr. Sepp Fegerl, ärztlicher Leiter und Ernährungsexperte im Kurhotel Vollererhof in Salzburg. Da sich eine unbehandelte Allergie bei rund 40 Prozent der Fälle zu allergischem Asthma entwickeln kann, sind Früherkennung und langfristige Behandlung sehr wichtig.

Mikronährstoffe unterstützen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden…

Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind für unseren Organismus essenzielle Vitalstoffe. Diese wichtigen Stoffe kann unser Körper nicht selbst herstellen d.h. sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. Durch Lebens- und Ernährungsgewohnheiten unserer Zeit werden diese lebenswichtigen Stoffe nicht immer in ausreichender Menge zugeführt. Ein Chronischer Mangel dieser Mikronährstoffe führt zu chronischen Erkrankungen. Studien zeigen, dass schon eine leichte Unterversorgung dieser Vitalstoffe die Leistungsfähigkeit erheblich (!) einschränkt und Alterungsprozesse fördert . Der erste Schritt einem Nährstoffmangel entgegenzuwirken ist es die Ernährung so umzustellen…

Die Entsäuerung des Körpers

Kaum jemand ist im Stande den Empfehlungen der Ernährungsspezialisten tagtäglich zu folgen.Das Resultat ist die Übersäuerung unseres Körpers.Um einer Übersäuerung entgegenzuwirken wäre es notwendig 75% der Ernährung mit basischen Lebensmitteeln zu decken.Basische Lebensmittel sind vor allem rohes Gemüse wie frische Gurken und Sprossen.Ebenfalls basische Wirkung haben Früchte wie Limetten,Tomaten , Avokado,Mandeln usw

Prävention durch regelmäßige Gesundheits-Checks

Wie steht es mit Ihrer Gesundheit? Eine Frage, die in unserer heutigen Berufswelt oft dem nächsten wichtigen Termin geopfert wird. Aber Gesundheit ist ein Grundpfeiler Ihres beruflichen Erfolgs! Schon vor dem Auftreten von Beschwerden rechtzeitig erkennen, wenn Veränderungen in Ihrem Körper einen negativen Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen, kann in vielen Fällen Schlimmeres verhüten. Ein hoher Blutdruck oder eine Stoffwechselerkrankung schmerzen in den ersten Krankheitsphasen nicht. Werden diese Prozesse jedoch frühzeitig diagnostiziert, ist es durch die moderne Medizin möglich, helfend einzugreifen. Wer sich heute in regelmäßigen Abständen einem umfassenden Gesundheits-Check unterziehen möchte, muss nicht mehr von Arzt zu Arzt eilen und damit wertvolle Zeit verschwenden. In der renommierten Privatklinik St. Wolfgang im niederbayerischen Bad Griesbach bekommen Sie alle Checks aus einer Hand. Chefärztin Dr. Petra Heizmann: „Die medizinischen Untersuchungen und Tests werden von einem hochspezialisierten Team aus Ärzten, Physiotherapeuten und Diplom-Sportlehrern durchgeführt und ausgewertet...

Entgiftung

Manchmal fühlen wir uns müde, schlecht gelaunt, wir schlafen schlecht, wegen Kleinigkeiten befällt uns Angst, die Verdauung wird träge, wir haben nervösen Hunger, wir klagen über Gelenkschmerzen und andere Symptome...

Was ist passiert und wodurch werden diese Symptome verursacht?
Die häufigste Ursache ist die Anhäufung von Körperschlacke. Unsere Körperzellen können am besten ihre Funktion und ihren Stoffwechsel erfüllen, so lange Zellernährung und Abtransport von Schlacken gewährleistet sind. Dieser Transport in die Zelle und aus der Zelle heraus wird durch ein Netz aus "Rohren" gewährleistet, d.h. durch den Verdauungstrakt, die Atemwege mit der Lunge, die Blutgefäße, das lymphatische System und andere. Leider werden die miteinander in Verbindung stehenden Systeme strapaziert und verstopfen mit der Zeit. Toxische Ursachen sind: unser Lebensstil, psychischer Alltags-Stress, Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Faktoren der Umweltverschmutzung...

Präventivmedizin

Die Präventivmedizin beschäftigt sich nicht nur damit, eine Krankheit vorzubeugen, sondern viel mehr damit, den Gesundheitszustand der Bevölkerung zu verbessern.

Um das zu erreichen, müssen Risikofaktoren auf ein Minimum reduziert werden, dass heißt, Faktoren des Lebensstils und der Umwelt, die ein Auftreten bestimmter Krankheiten begünstigen. Besondere Wirkung kann die Präventivmedizin auf Herz-, Kreislaufkrankheiten, Tumore, Stoffwechselstörungen, Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2), Knochen- und Gelenkkrankheiten, aber auch auf Gemütsstörungen haben.

Vorzeitiges Altern kann zur Krankheit werden. Die Präventivmedizin mindert den Alterungsprozess, der mit einem fehlerhaften Lebensstil verbunden ist. Begünstigende Faktoren hierbei sind: zu wenig körperliche Bewegung, falsche Ernährung, chronischer Stress, zu viel Alkohol, Nikotinkonsum u.a. ...

Dauerhafte Gewichtsreduktion

Die Balance-Methode zur dauerhaften Gewichtsreduktion und zur Förderung eines gesunden und entspannten Essverhaltens bezieht verschiedene Aspekte mit ein. Vor allem empfehlen wir eine gesunde und ausgewogene Diät, die den Vorschlägen der Chrononutrition (das richtige Essen zur entsprechenden Tageszeit) folgt und ein Minimum an Zuckerbelastung (glykämischer Index) vorsieht.

Während Ihres Aufenthaltes beginnen Sie Ihr maßgeschneidertes Diätprogramm mit dem Ziel einer gesunden und dauerhaften Gewichtsreduktion und Reinigung des Körpers. Dabei müssen Sie allerdings nicht auf die Freuden des guten Essens verzichten. Der wahre Feinschmecker ist nicht derjenige, der viel isst, sondern der zu genießen weiß. Gerne können Sie auch an Diät-Kochkursen teilnehmen, um einfache und schnelle Techniken der Zubereitung zu erlernen und damit eine gesunde Küche auch im Alltag fortzusetzen. Somit können Sie zu Hause das praktisch Erlernte anwenden, um auch weiterhin Ihr Körpergewicht zu halten.

Ernährung und Verdauung

Wir können leben, wachsen, nachdenken, uns aufregen, arbeiten und uns vergnügen aufgrund der Tatsache, dass unsere Zellen konstant mit Sauerstoff und Molekülen versorgt werden und Energie in chemische Bindungen (kalorischer Stoffwechsel), in zelluläre Strukturen (struktureller Stoffwechsel) und in chemische Zusammensetzungen umgewandelt werden, welche Ausdruck unserer körperlichen und geistigen Persönlichkeit sind (psycho-neuro-endokrine-immunologischer Stoffwechsel). Außerdem wird dieses System vom elektrischen Fluss und elektromagnetischen Feldern beeinflusst (elektromagnetischer Stoffwechsel).

Ausschließlich über die Nahrung können wir in unseren Körper diese Moleküle zuführen: "Nahrung" verursacht und steuert unser körperliches und geistiges Wachstum. Eine gesunde Ernährung muss umfassend sein; sie muss alle Stoffwechseltypen unseres Körpers unterstützen. Bei fehlenden Vitaminen oder Oligoelementen kann es zu psychischen und neuro-endokrinen Störungen (hormonelle Störungen) kommen...

Rejuvenation und Anti-Aging

Wenn man von "Verjüngungskuren oder -behandlungen" spricht, muss man sich vergegenwärtigen, dass es sich hierbei nicht um kausale Behandlungen geht, um die physiologischen Veränderungen, welche mit dem Älterwerden verbunden sind, aufzuhalten. Rejuvenation und Anti-Aging unterstützen die Abwehrkraft und die Regeneration des gesamten Organismus. Weiters werden Körper- und Gesichtsbehandlungen durch mentale Anwendungen unterstützt, um die Gesundheit zu erhalten, in Form zu bleiben und damit den ersten "Zeichen der Zeit" entgegenzuwirken.

"The longer I live, the more beautiful life becomes" (F. L. Wright).

Warum altern wir? Hierfür gibt es so viele Theorien. Interessant ist die Evolutionstheorie, die besagt, dass der Mensch dafür bestimmt ist, in seinem Leben Platz für die Jüngeren zu machen und die menschliche Spezies zu verbessern...